注视着远处在群山掩映下的白云，安静。

身后，旅行团的大喇叭，嬉闹的人群，嘈杂。

耄耋老人，缤纷的万花筒，专注。

管他身边行人匆匆，随它四周风景如画，此刻唯有右眼中的世界，五彩缤纷。

轻转着左手，生怕错过每一副画卷，孩童般的快乐着。

唯有心中无欲，方可回到生命的本真，纯真的快乐着。

每天的疲倦，奔波仅仅为的是逃避痛苦，获得短暂的快乐。

这个问题可能很多人的回答是，当然为自己。

可真的在自己身上是这样吗，那为什么还有那么多人会背弃自己的想法，去顺应他人。

回到家中躺在床上，依然只是台灯微弱的灯光，翻开书。

安东尼罗宾在书中告诫大家，人们之所以不快乐是因为人们心中都有一种心则。

它是使你不快乐的根源，当你越去期望会得到什么，最终却得不到的时候，你的心情会低落到极点。

而几种最糟糕的情绪中，焦虑，害怕被拒绝，烦躁等一直在困扰着我们，所以我们试图绕过这些痛苦去获得所谓的快乐。

可是当我们通过种种途径，获得到了所谓的快乐时，那真的是你想要的吗。

在这个过程中，失去了什么只有自己最清楚。

也许从天而降100万，你会觉得快乐。

这种快乐仅仅是因为，你自己告诉自己，只有得到它的时候自己才可以快乐起来。

如果没有，你始终没有快乐的理由。

即使考试取得了好成绩，工作被老板表扬，你认为相对你的100万，你还是没有得到，所以还不应该快乐。

人总是这么虚伪

始终不知道自己在为了谁而活

随它吧

赛前的短片介绍刘翔

3个月，仅3个月前，他出场时那大男孩的笑容是那么轻松，可是在昨天的比赛中我看到他脸上的只有痛苦

身上的那种霸气彰显

刘翔抢跑，这是我最怕在奥运会上出现的情况，可惜它没有机会出现了

轻松夺冠，领先对手至少2个身位

NO.1审视着自己的成绩，明显没有全力，13‘47 如果这个成绩放在昨天，第一枪会轻松出现。

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这是昨天的照片，与3个月前判若两人

没想到，3个月前的表演，却成了刘翔在鸟巢的绝唱。我想他终归有一天还会站在鸟巢的起跑线上，多一些祝福吧。

从人演变为神容易，从神蜕变成人，难！

  记得N年以前，如此痴迷迈克尔乔丹，98年时他以神的姿态退出了NBA的赛场，这已经是他的第二次退出，所有人都以为他不会再回来，因为他已经足够优秀并且无法超越。那沉甸甸的总冠军戒指已经带满了每个手指。可是有一天，当我又听到他以华盛顿奇才队的身份出现在球场的时候，我起初无法理解。他又回来了，他是在为打球而打球，他说他仅仅想念这个赛场。是啊，他的名望，金钱，完全可以不在这个赛场拼搏，可以安心做他的老板。但就因为他的不安分，他又回来了，年龄不扰人，他再也不是那个年少轻狂的黑小子了。球场上的表现平平，当年的影子已不在，身心疲惫的他不得不再次离开球场。这是他的最终告别，可是他给大家留下的并不是98年那样的辉煌及感动。

  从无法超越的神，蜕变成普通的人。有很多人都会接受不了这样的打击。希望刘翔这次可以扛过去，也希望善于造神的媒体，不要一棒子打死，舆论的力量是强大的，在这个信息高速发展的今天，舆论可以把正的说成反的，反的说成正的。今天打开各网站的新闻页面，并没有看到伤口上撒盐的事，很欣慰，可是不得不防某些哗众取宠的人用一张嘴来伤害大家的感情。

荣耀过后，何去何从，让当事人自己来抉择吧，就不用大家操心了。

下班开完会6点多，走出公司一个人在街上瞎逛

还是那个角落，吃了一碗海鲜乌合面，当长寿面了

买了火车票，准备回家“避运”

  周六的下午，我到了这个百余户人家的村庄，它坐落在华东屋脊小五台山的脚下，土坯的墙，跟房子是这里给我的第一印象，俨然一个尚未脱贫的小村子的样子。找到落脚的小赵家，这也是驴友们盛传的“大本营”。一个不大的院子，两排新盖的平房，可以看出这是专门给驴友们准备的。吃饭的地方里挂满了绿野等户外组织的旗帜及签名照片。

  放下背包，在这阳光明媚的下午，懒懒的睡了一个午觉，养足精神准备明天的穿越。晚饭是蹭小赵家的莜面面条，以前没吃过，除了感觉咸点还是蛮好吃的。吃完晚饭一个人游走在村子里，门口纳凉的大爷大妈们无数次的审视着这个陌生的面孔。绕着村子走了一圈，回来发现又有陆陆续续的驴友赶来，大家坐到一桌商量着明天的路线，行程。最后的结果就是其余的所有人都可以一起出发，唯有我只能单独行动，这也是我来的时候就已经想到的一点。拼拼凑凑几队人，均是从北台上并穿越东台在2200营地扎营，第二天下撤。只有我，没装备，没帐篷，体力如何尚不知道，因为从来没走过。大家纷纷建议我，只走东台或北台之后原路下撤，一天的时候。听了大家的建议，回到屋子关了灯，想了一会，咬咬牙，做了一个决定，既然来了再难也要走下去。一个跟头翻起来，出了屋子，找到小赵，让他帮我安排了一个向导，明早5点出发北穿东。

  昨天晚上驴友们都是一队队热热闹闹的，折腾到凌晨，迷迷糊糊睡了几个小时，4点半准时闹钟响了。起来洗漱，小米粥，画卷，咸菜，鸡蛋已经准备好了。凑合填填肚子，翻出冲锋衣，跟着向导出发了。

  5点，天已经亮了，很可惜因为没有帐篷，没办法在山顶看日出了。向导大概三四十岁，皮肤黝黑，体格健壮，一看就是个山里汉子。按照既定路线，到了白房子之后沿着溪流左右跨越上升。一直走到没有水源，抬头看到了一个最高点，问向导可否是北台，得到的答复那是1700营地。心里寒了一下，高高在上的山顶原来才是北1营地，距北台顶峰足有1000多米的海拔落差。幸好时间还早，不瞎问了，埋头走路。大概40分钟到1个小时休息10分钟左右，我咋狂喝水，呼呼的喘气，向导则趁着休息抽一跟烟。由于没有相机，加之这次的主要目的也不是拍照，所以走的明显较快，北1营地，北2营地，顺利通过，尚未有累的感觉。据向导说我们的行进速度已经算较快的，因为平时他带的队伍都是几人到十几人，一路上因为要等人所以行进速度一拖再拖。这次两个人走起来轻松的多，我们俩个人谁也不说话，全是低头走路。

  因为孤独所以上路，在路上却倍感孤独。一路上穿行在山沟里，耳边只有鸟鸣虫语，脚下是无数种不知名的小花。想去逃离，逃离那个熟悉的地方，逃离所熟悉的一切。我想唯有这种方法，在大山里，把全部精神灌注在脚下。这时的头脑是无氧的是空白的。直到此刻我也不知道我为什么要来小五台，仅是在3天前临时做的决定。上周还在海里泡着，这周就一头钻进了山里。看来只有这么折腾，才能让自己过的不那么空荡。

  看来一心很难二用，走路就得走路，不能瞎想，一不留神脚下就是一滑，还是老老实实的埋头走路吧。沿山谷上升后，就开始长距离的横切，到了一片高山草甸，金莲花还没有败，点缀其中，天上蓝天白云映衬着，微风掠过身心轻松了许多，一切烦恼抛在脑后，很想冲过去躺在上面，才想来那是山坡，不是草原。要躺着就会直接出溜到山下了。
 
  过了北3营地，再爬上一个较陡的山坡即到了北台顶2837.8M。稍作调整简单吃了些东西，向导发现火机打不着了，借来我的，一看也没气了。两人倒腾了半天还是没把烟点着，这下向导急了，嘴里满口的方言说着“这下没烟吃了，完了了，没法走了。”起初我还没怎么明白什么意思，到后来我可吃了这打火机的苦头了。还没等我缓过神来，向导说了句走吧，抬起屁股就走。还回头甩了句，北东山脊比较危险，小心点。就径直走了，大有不管不顾的架势。事实证明确实是这样的，他速度明显快了，我仔细的看着脚下还不敢放慢速度，手脚并用，攀爬腾挪。问他干嘛，他说去东台营地找火，一路上北东本应计划两个多小时的路程，就火急火燎的在1个半小时完成了。回头看看路，想想刚才的走法还真有那么点后怕，简直就是在悬崖壁边上玩舞蹈。

   东台营地又没发现火源，我这次不管他了，让他自己在地上摸吧，我一个人上了2882M的东台。东台并不大，上面有三个玛尼堆。把包放在地上，枕着躺在地上，看着头上的云，是那么近，走的很快。因为是周日山上基本上已经没人了，只有上北台的时候有一队人昨晚扎在2200营地，早上东穿北下山。其余一路上都没遇见人，此时此刻的东台也就我一个人在撒欢。站起来望着四周的群山，没有想象中那么兴奋，头一次站在这个高度，但没有什么激动的感觉。似乎一切都那么平淡，也许这次行走，只想体会穿越其中的感觉吧，没有再未美景而驻足，心底多了几分失落，再一次感觉到了孤独。

  在东台下来，跟之前一样，又是一口气连跑带颠的杀到了2200营地，不用想，他依然满地的翻火机，我被他带的累的直喘。看到他是越加的烦躁，看来烟瘾还真不小。一路上就喝了一小瓶水它也不渴，但少了这口烟可真不行。看看我的包3L的水已经见底，红牛，体饮该喝的也都喝完了。起初对自己的怀疑全都打消了，虽然有些累，但天色还早，照这个速度应该在下午5点之前就可以回到小赵家。幸好昨天没有泄气，毅然选择了走北东线，看来真的只要做了决定，也就没什么难事了。

  过了2200渐渐的下到了漫长的东沟。总觉得前面的路走也走不完，无暇抬头看四周的山体，只有不断的在石头上跳来跳去，还要保证稳定，不至于扭伤脚。脚步稍一放慢就看不见前面的人了。又是一个岔道，人都不知道哪去了。突然看到前面一个人影晃过，追了上去，看他在前面突然问了一句“把你自己扔着你回的去吗？”我说“肯定回不去啊，你要干嘛去。”说时迟那是快，只见他从背后的小包里变出了一把斧头，锃亮锃亮的。冲着我就走过来了，我想他不会想坐地起价吧，要不就是………，结果他走到我边上，让我闪开，抡起斧头就开始砍一个白桦的树杈，嘴里说着，换跟粗点的拐棍。虚惊了一场，干净利索的干完活，扛起“拐杖”又一溜烟没影了。

  照着他这速度，我想不快都难，沿着东沟再一次的跨越N+N次的溪流，想躺在水边的大石头上休息一会的时间都没有，心想也不跟他计较了，就当自己尝试一下极限吧。他在前面扛着走着，我在后面小跑的追着。速度越加的快起来，最终以10小时35分钟左右完成了整个魔鬼般的穿越，下午15点40多分回到了小赵家。

  体力到了透支的边缘，拖着僵硬的双腿，勉强爬上床去，一头载倒在床上，呼呼的睡了过去。晚饭时间被叫了起来，勉强吃了两个画卷。腿依然酸疼，决定出去溜个弯。一个人晃到了村口，西面太阳刚刚躲到山下，映红了整个山头。很美的夕阳，一个人蹲在路边，已经没有力气站起来，望着远处的夕阳，傻傻的发呆。身后来来往往的村民在叽叽喳喳。他们在看我，我在看太阳，可太阳又在看谁呢。

  一直在外面坐到天色全黑，才回到了小赵家，因为驴友周日都要返程，周一一般都上班了，只剩下我一个人住。不久听见了敲锣打鼓的声音，走出屋子，看见小赵家门前也摆起了一个香台，一盘水果，一个可乐瓶子里面插着几个柳枝。上去询问，得知村民在求雨，已经干旱好久了，再有5天不下雨，今年的庄家就全完了。赤崖堡这个地方至今还没有自来水，唯有靠村中央一口大井大家都去用桶装水，更不用说灌溉用水了。默默的坐在门口的石头上，等着求雨的队伍路过。锣声越来越近，走街串巷，一家人都在门口守着。队伍走过来了，当家的小赵拿起了小桌上的一张服纸，点燃了，跪地虔诚的膜拜。并把事先准备好的一桶水泼到了地上，寓意是要下雨的意思。我想那可乐瓶就当是观世音的净瓶吧，里面刚好同样有几支柳枝，当她稍稍挥洒柳枝的时候，大地就会迎来一阵甘霖。求雨的队伍浩浩荡荡，各个卖足了力气敲打着，村里还放起来二踢脚，好不热闹，一打听这场面得十年八年才能遇见一回。求雨的队伍过去了，家人都回到了屋里，自己搬了一个凳子坐在院中间，数着天上的星星，银河是那么的清楚。这两天可能是我今年见的最蓝的天，可是这时候我宁可看不到这漫天的星辰，但愿跟北京一样，天天闷热，下午下一场雷阵雨，可能村民的脸上会多一丝笑容，心里默默的为他们祈祷。

  整个村子的灯几乎全熄了，再没有一丝光亮，躺在床上，回想着一天据说40公里的山路，这趟值了，下次还会来。

海子

从明天起，做一个幸福的人
喂马，劈柴，周游世界
从明天起，关心粮食和蔬菜
我有一所房子，面朝大海，春暖花开

从明天起，和每一个亲人通信
告诉他们我的幸福
那幸福的闪电告诉我的
我将告诉每一个人

给每一条河每一座山取一个温暖的名字
陌生人，我也为你祝福
愿你有一个灿烂的前程
愿你有情人终成眷属
愿你在尘世获得幸福
我只愿面朝大海，春暖花开

  查海生(1964~1989)，笔名海子，中国当代诗人，生于安徽省安庆市怀宁县高河查湾1个农民家庭，在农村长大．1979年15岁时考入北京大学法律系，1982年开始诗歌创作；1983年大学毕业后分配至中国政法大学校刊编辑部工作，后任教于哲学教研室；1989年03月26日，在河北秦皇岛市山海关龙家营卧轨自杀．他在自己短暂的生命里保持了1颗圣洁的心。

  这首诗是他自杀前2个月做的，仔细读了好多遍。初读觉得是作者对美好生活的憧憬，也许作者正处在幸福中。可细读诗中充满了矛盾，无奈。本面朝大海，一望无际，何来的春暖花开。面朝大海是现实，春暖花开，仅是作者的想象。他把自己置身于一种美好中，在这个物欲横流的世界，给自己找一个僻静的港湾。“喂马”“劈柴”“周游世界”多么惬意的事情，可只能从“明天”开始。“今天”也就是当下，依然不得不被世俗繁琐所羁绊。篇尾3个愿你体现了作者对世人的怜悯，但对自己依然只能面朝大海，春暖花开。所以他决定放下世间的烦恼，不知道他所谓的明天，是否真的春暖花开，是否可以喂马，劈柴。压抑，心情很压抑。本应很美的一首诗，却由写诗人的心情，和读诗人的心情所左右。

  早上一睁眼9点30了，稍微犹豫了一下，还是决定不赖床了，简单收拾完毕10点出门。超市买了一天的干粮，两瓶水（后来才发现简直是九牛一毛）。搭上颐和园到凤凰岭的346路车，一路畅通，11点到了景区门口。

  第一平台是446M的鹫峰主峰。因为以前爬过一次，路比较熟，刚上山体力还好，不到1个小时已经到了鹫峰主峰。稍作调整，继续朝第二平台742M的新望京塔进发。刚从第一平台出发不久，就觉得头晕目眩，汗珠子顺着脸颊滴答滴答的往下流，矿泉水，体能饮料，一口一口的往下灌。火辣的太阳直射着，发现上升一步都那么费劲。第一次想着要回去，因为晚上还打算赶去颐和园，开放时间到18：00，也就是17：00必须坐上去颐和园的车。停下脚步犹豫了，如果一定到最高点再往返回来，时间上很紧张。用很短的时间做了一个决定，先到第二平台，如果时间允许再继续爬升或者选择下山。

  因为是周二，一路上山，没见到一个人。沿着千年登山古道，时而穿梭在树林，时而在登山的台阶上暴晒。我不得不承认，我喜欢行走。穿越峡谷也好，登山也罢，只要不让我把脚步停下来就好。行走的时候，我可以把所有的事情抛开，脑子里是空白的，不去思考任何事。只是靠两只脚在走路，很轻松。而且喜欢一个人，身边只有鸟语，虫鸣，人和大自然可以很好的融合。虽然有些自虐，但也乐在其中吧。

  一个多小时后，到达了第二台阶新望京塔。在这里有一个二层的小塔，但不是供游人游玩的，而是住着专门护林的一个老大爷。到了之后发现1瓶矿泉水，1瓶体能饮料已经见底。上面刚好提供矿泉水，5块钱一瓶，买了一瓶，并管老大爷要了一盆凉水，好好的冲洗了一番。顿时头不那么疼了，凉快了许多。绕到塔的后面，看着对面的北尖还那么遥远，山雾笼罩在山顶上。时间已经过了13点，如果按照上下同样的速度，今天的颐和园是去不上了。不过根据以往的经验下山的速度一般是山上的一半多一点，此时的体力已经基本耗尽，爬不爬北尖是个问题。

  时间不等人，觉得尝试冲顶。顺着唯一的一条路，先下山，在山坳里又上山。前面已经完全没有路，只是人趟出来的土路，碎石路，仅能允许一人通过的宽度，有时还得趟开杂草。依旧大口大口的喘着气，汗水已经湿透了衣裳。速度明显慢下来，走上几十米停下来休息几十秒。就这样一步一步的往上升。记得某张姓CEO在爬玉珠峰的时候说过，登山其实是一次对自己身体及思维的细致入微的自我管理。此时自己的身体状况要自己掌控，前方的岔路要自我把持。在这荒无人烟的大山里，只能自己对自己负责，不能奢求别人的帮助。人往往是这样，在最需要别人帮助的时候，你的身边可能没有任何人，只能靠自己才能走出困境。要随时保持清醒的头脑跟敏捷的思维，才是最重要的。沿着碎石路，坡度越来越陡，有时不得不手脚并用，扒着大石头继续向上。

  回过头想想，如果当初在第一平台起步的时候，知道有如此辛苦，可能就不会再上来了。但我庆幸做的选择是对的，有时候不一定要把目标放在终点，可以把目标放在离终点最近的地方。那样当你站到那里看到触手可及的终点的时候，我想你不会放弃。记得在汪中求的《细节决定成败》中写到，不要把目标定的遥不可及，要定的目标是即能看到，却很难实现的，这样才会为之而努力，我想就是这个道理吧。

  确实，通往顶峰的路风景要比山腰的好，一路鸟语花香，也不觉得那么累了。脚步愈加坚定，因为我知道再往上的每一步就离终点近一步。有时候远远看去前面已经没有路了，走过去却发现在大石的后面有一个缝隙可以通过，就这样跟随着前人开辟的路（其实大多是地上的扔的香肠皮等物品来断定路是否有人走过，在这严重鄙视一下这种不环保的行为，我自己还是吃的东西包装都放到包里一起到山下统一处理的。）。就这样终于摸到了顶峰。上面有一个小平台，到达顶峰的时候对面的山峰也就出现在了面前。郁郁葱葱连绵起伏，的确是一山还比一山高。不由自主的大喊了一声，听到对面山上既然有人呼应，也不知道是山谷的回声，还是对面山上真的有人，反正也看不清，不管那么多了。

  找了一个平坦的地方，把午餐解决了，看着头上的云，走的很快，很低。一片云彩遮住了火辣的太阳，躺在石头上，尽情的呼吸。终于如释重负，庆幸自己没有半途而废。不过貌似有点疯狂，3个多小时的时间，爬升了1100多米，以前爬山没有过这样的速度。不过身体情况还算正常，在山顶一个人撒欢了一阵。算着时间，开始下撤。

  下去的路可就不那么轻松了，还是这段碎石路，还是这样大的坡度。每一步都小心翼翼的，巨大的惯性带着身体一路小跑，身后踩过的石头不时跟着滑落。这时候咋没有个登山杖呢，在不断的滑落，刹车，再滑落，再刹车中下山，速度明显比上山要快的多。不过还算好，除了几个屁壿儿外基本没有受伤。下到第二平台的时候，看家老人家一个人坐在石台上眼望着远方，上去攀谈几句。只有他一个人在这守山，是为了防止冬季山火的。看着他一个人很孤独，每天都在山上，闲来没事就泡杯茶，坐在外面遥望着远方，也不知道他在想什么，不好再打扰，道别后继续下山。总计不到1个半小时左右的时间，已经下到山脚下。回头看看山，觉得很高，我既然是从那么高下来的，不可思议。其实世上本没有那么多难事，只要用心去做了，没有什么完成不了的。罗卜地，我来过了，下次再见就不知道什么时候了。转身，顺着车站的方向扬长而去。再既定的时间内刚好赶上了去颐和园的车，6点前准时入园了，并有一了篇《夕照颐和园补记》。一天的自虐结束了，回家洗个热水澡，腿酸疼，看来明天得休息一天，不能折腾了。不过人活着嘛，就是折腾的，下次休息继续折腾中。。。

由于上山匆忙，基本没照什么照片，下来的时候拍了些路边的野花，意思一下吧。

  The End